こんにちはＫです。 絶賛テレワーク中なのですが、曜日感覚が狂ってきますね。 でも、土日待ち遠しいのは一緒ですね。 久しぶりにベンチブレスをやったのですが、肩が痛すぎて全く出来ませんでした。 どこで痛めたのか全くわかりませんが、肩を伸ばすと結構…
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