K’s BLOG

サラリーマン、ダイエットはじめました。夏に向けた筋トレ、Bodymake 減量の全記録

2020-04-01から1日間の記事一覧

Day22 / Week3 ダイエットルーティン 

こんにちは Kです 今日は3週間経ちましたので、振り返りをしたいと思います。 まずは、写真と数値から。 うーん。。。 数値的には少しづつ効果が出てますが、写真ではよくわかりませんね。 初日は某R社のBefore/After映像ばりにお腹をはってますが、これ…