Day6 / Week1 ダイエットルーティン こんにちはＫです 今日は最近始めた家トレについてしお話しのです。 私も家から5分圏内にスポーツジムがあり通っていたのですが、 昨今のコロナの影響で休業中です.. そのため筋トレは家でやるしかないです.. 家ですと、…